Afslankdieet
Het is het beste om uw eetgewoonten en behoeften te beoordelen. Om af te vallen moet het evenwicht tussen de calorieën die door de voeding worden geleverd en de calorieën die door lichamelijke activiteiten worden verbruikt, negatief zijn. De basisregels van de diëtetiek: Op lange termijn kan alleen een gevarieerde voeding uw gewicht stabiliseren. Deze … Lees verder