8.000 Stappen Per Dag: Een Weg Naar Een Verminderd Risico op Voortijdig Overlijden Het Vinden van de Gouden Middenweg
Het idee om dagelijks 10.000 stappen te zetten voor optimale gezondheid is sinds de introductie in Japan in de jaren 1960 in ons hoofd geprent. Het had echter geen wetenschappelijke basis, waardoor velen zich afvroegen of dit magische aantal slechts een mythe was. Nu heeft een internationale studie onder leiding van de Universiteit van Granada … Lees verder
