Hoge cholesterol door inactiviteit in de kindertijd verminderen met lichte lichaamsbeweging
Samenvatting: Een toename van de tijd die in de kindertijd zittend wordt doorgebracht, kan de cholesterolniveaus als volwassene met twee derde verhogen, wat leidt tot hartproblemen en zelfs vroegtijdig overlijden. Maar een nieuwe studie heeft ontdekt dat lichte fysieke activiteit de risico’s volledig kan omkeren en veel effectiever is dan matig-intensieve tot intensieve fysieke activiteit. … Lees verder